Muita gente deseja ser aprovado em um concurso público, mas não tem a
mínima ideia do que fazer para atingir o objetivo. Com mais de 10 mil
horas de atendimento a candidatos à carreira pública, o coach e autor do
curso Motivação, Planejamento Estratégico e Técnicas de Estudo, Charles
Peterson dá dicas de como escolher um bom material e organizar os
estudos para a prova. Fazer um levantamento de bibliografia para
concurso é complicado, principalmente quando se trata de material
específico para um cargo de nível superior. De zero a dez, qual é o grau
de dificuldade que os candidatos que você atende possuem nisso? Oito e
meio, quase nove. A pessoa tem ideias, noções, dicas, mas fica confusa.
Tenho um caso atual que mostra o alto grau de dificuldade disso. Treino
um enfermeiro. Imagine o que é estudar anatomia! É muito material. Cada
vez mais há cursinhos que oferecem resumos. É impossível ler toda a
bibliografia, tem que se concentrar nos autores mais conhecidos e
pesquisar o que mais cai. Os fóruns sobre concursos são fontes
confiáveis para pesquisar material? Alguns deles são confiáveis, mas tem
que ter o pé atrás. Não confie de forma cega. Vai testando. Fonte de
informação confiável é fonte oficial.
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29 de Abr // | Saúde Um estudo desenvolvido na Universidade de Oxford, no Reino Unido, apontou que existe um tipo de meditação que pode ser tão benéfica no combate à depressão quanto medicamentos. Chamada "mindfulness" (ou consciência pela), a prática perdeu a conotação espiritual entre os rofissionais de saúde de diversas áreas e já é recomendada pelo serviço de saúde britânico, o NHS. "Embora a MBCT [terapia cognitiva baseada em consciência plena] não seja uma cura perfeita, claramente oferece uma direção nova para que aqueles com um histórico de depressão possam aprender ha...
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