RECEITA:
Ingredientes:
1 bife de cerca de 2,5 cm de altura de 450-900g
2 colheres de sopa de chá
2 colheres de sopa de pimenta
4 colheres de sopa de óleo vegetal
3 colheres de sopa de manteiga
2 ramos de tomilho
2 ramos de alecrim
2 dentes de alho, amassados
Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno a 120ºC.
Tempere o bife uniformemente.
Coloque o bife em grelha e leve ao forno para assar por 35 minutos.
Aqueça
o óleo em uma frigideira ou panela antiaderente até começar a
esfumaçar. Sele cada lado por 30 segundos e na sequência adicione a
manteiga, o tomilho, o alecrim e o alho, sempre mexendo a panela para
que a manteiga derreta mais rápido.
Coloque as ervas e o alho
sobre o bife, vire um pouco a panela e empurre o bife para a parte que
vai alta. Deixe que a manteiga escorra para a parte mais baixa. Usando
uma colher, regue continuamente o bife por 30-45 segundos. Isso ajuda
não apenas a acentuar o sabor do bife, mas também a cozinhá-lo mais
rapidamente.
Para testar o ponto do seu bife, aperte suavemente a
ponta do seu indicador esquerdo com a ponta de seu polegar esquerdo. A
carne que tem logo embaixo do seu polegar terá a mesma consistência da
carne do bife mal passado. Para mal passado para ao ponto, toque o seu
dedo médio com o polegar e pressione a a carne logo embaixo do seu
polegar. Para ao ponto, pressione o pressione o anelar com o seu
polegar. Para bem passado, pressione o mindinho.
Deixe que a carne descanse 10 minutos na tábua depois de tirar da panela. Depois fatie e sirva!
Estudo sugere que beber café pode reduzir os danos no fígado causados pelo álcool
0 12:26 - 20 de Fev // Laiane Santos | Saúde Existem diversos estudos mostrando que o café pode ser benéfico para a sua saúde a longo prazo , reduzindo o risco de diabetes tipo II, mal de Alzheimer e de Parkinson. De acordo com um meta-estudo recente, o café também pode reduzir o risco de danos no fígado causados pelo álcool. O estudo foi conduzido por cientistas da Universidade de Southampton (Reino Unido). Não é um ensaio clínico: em vez disso, os pesquisadores agruparam resultados de nove estudos anteriores que acompanharam a incidência de cirrose hepática e o consumo de cafeína. No total, 432.133 participantes contribuíram para os estudos, através de um amplo espectro demográfico. A cirrose hepática mata mais de um milhão de pessoas no mundo a cada ano. Ela é causada pelo consumo excessivo de álcool a longo prazo, e também provocada por infecções de hepatite, doenças imunológicas, e até mesmo obesidade ou diabetes. Os resultados do met...

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