Os suplementos são uma ótima forma de garantir um corpo e
organismo saudável durante a pandemia do novo coronavírus. Afinal, saúde
é sinônimo de um sistema imunitário mais forte capaz de se proteger
contra doenças como a Covid-19.
Indivíduos com imunidade comprometida, tais como idosos ou doentes
crônicos, apresentam um risco significativamente mais elevado de
contraírem o novo coronavírus. De modo a diminuir a probabilidade de
infecção, os especialistas aconselham a adoção de uma alimentação
saudável e apostar na toma de suplementos capazes de fortalecer ainda
mais as nossas defesas.
Contudo, com tantas vitaminas e suplementos disponíveis pode
tornar-se difícil perceber quais são os mais adequados. Felizmente, a
médica Bindiya Gandhi destaca num artigo publicado no site Mind Body
Green, cinco vitaminas às quais deve dar preferência neste momento.
“O cálcio é essencial para manter os ossos saudáveis”, disse Gandhi,
acrescentando que a substância promove o bem-estar geral. E apesar do
cálcio estar presente em alimentos como brócolis, salmão ou leite, a
toma de suplementação aumenta os níveis no organismo.
Entretanto, vitaminas do complexo B, vitamina D3 e magnésio
desempenham um papel fundamental no funcionamento do corpo humano. O
défice no organismo de qualquer uma das três pode originar depressão,
distúrbios do sono e comprometer as defesas do sistema imunitário. Daí,
que seja altamente recomendado o consumo destas vitaminas através da
alimentação e da toma de suplementos, durante a pandemia.
Adicionalmente, a vitamina C é um potente antioxidante que promove o
ótimo funcionamento do sistema imunológico. Além, da produção de
colágeno, que é crucial para a reparação dos tecidos e outros processos.
É ainda importante salientar que alguns hospitais estão a usar doses
elevadas de vitamina C para tratarem pacientes com Covid-19. (NM)
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De acordo com populares, os corpos que estavam em decomposição, podem ser dos indivíduos conhecidos por "Ticum", (Ramon) e (Douglas), que estavam desaparecidos há alguns dias. A violência no município assusta populares, mesmo com o trabalho realizado pela polícia no sentido de prender os criminosos. Com os corpos encontrados, sobem para 25 o número de assassinatos na cidade. Os restos mortais foram encaminhados para o (IML) Instituto Médico Legal, onde serão verdadeiramente reveladas as identidades, através de exames de DNA. Reportagem e foto: Cruz na Tela
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