O time de futebol feminino de São Felipe vem fazendo regularmente treinamentos no estádio municipal de nossa cidade, onde aos olhos atentos do treinador Rincon e com apoio da Secretaria de Educação, Esporte e Laser, foi implantado o projeto Bom de Bola, e que já apresenta resultados satisfatórios, tendo no ultimo amistoso no dia 18/07 aplicado uma goleada 7x1 na equipe da cidade Conceição do Almeida jogando no mando de campo do adversário.
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Na agenda de muita gente, o fim de ano é o momento ideal para traçar novas metas e objetivos para o próximo que virá. Conseguir tornar a rotina mais saudável, principalmente na alimentação, está entre as medidas mais desejadas, de acordo com a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria. Segundo ela, o primeiro passo é querer a mudança. Mudar a alimentação e optar por comidas mais saudáveis pode trazer inúmeros benefícios, como melhora da qualidade de vida, de disposição, funcionamento intestinal, qualidade do sono, melhora do raciocínio e até do humor. Confira alguns passos para iniciar o novo ano com foco em mudar sua rotina para melhor. Não se apegue às calorias: Na hora de começar a seguir uma dieta mais saudável, um dos principais erros é o apego às calorias. Isso por que, de acordo com a nutricionista, elas não podem ser analisadas isoladamente para determinar se um alimento deve ou não ser consumido. "Se o objetivo for emagr...
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