Ninguém acertou as seis dezenas do concurso 1726 da Mega-Sena. O sorteio foi realizado em Lontras (SC) e as dezenas sorteadas foram: 03, 10, 42, 49, 54 e 57. A estimativa do prêmio para o próximo concurso é de R$ 46 milhões. O
sorteio ocorrerá na quarta-feira (29/07). A quina teve 111 apostas
ganhadoras e cada uma receberá R$ 34.383,16. Já a quadra teve 7.581
apostas ganhadores e pagará o prêmio de R$ 719,19.(Esporte)
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Na agenda de muita gente, o fim de ano é o momento ideal para traçar novas metas e objetivos para o próximo que virá. Conseguir tornar a rotina mais saudável, principalmente na alimentação, está entre as medidas mais desejadas, de acordo com a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria. Segundo ela, o primeiro passo é querer a mudança. Mudar a alimentação e optar por comidas mais saudáveis pode trazer inúmeros benefícios, como melhora da qualidade de vida, de disposição, funcionamento intestinal, qualidade do sono, melhora do raciocínio e até do humor. Confira alguns passos para iniciar o novo ano com foco em mudar sua rotina para melhor. Não se apegue às calorias: Na hora de começar a seguir uma dieta mais saudável, um dos principais erros é o apego às calorias. Isso por que, de acordo com a nutricionista, elas não podem ser analisadas isoladamente para determinar se um alimento deve ou não ser consumido. "Se o objetivo for emagr...
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