As inscrições para a Escola Pública do Departamento
Estadual de Trânsito da Bahia (Detran-BA), em Vitória da Conquista,
serão abertas na sexta-feira, a partir das 8h, no site do órgão.
São 500 vagas disponíveis para o curso gratuito para a primeira
habilitação. O Detran alerta para o candidatos não procurarem a sede do
órgão, na cidade de Vitória da Conquista. Para disputar uma vaga no
curso, destinado a pessoas de baixa renda, o candidato dever residir em
Vitória da Conquista, ser maior de 18 anos e ter renda de até um salário
mínimo. Os interessados também devem ter estudado na rede de ensino
pública ou privada com bolsa integral comprovada. Os selecionados
recebem material didático e fardamento do Detran para 45 horas de aulas
teóricas e 25 horas de testes práticos.
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Na agenda de muita gente, o fim de ano é o momento ideal para traçar novas metas e objetivos para o próximo que virá. Conseguir tornar a rotina mais saudável, principalmente na alimentação, está entre as medidas mais desejadas, de acordo com a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria. Segundo ela, o primeiro passo é querer a mudança. Mudar a alimentação e optar por comidas mais saudáveis pode trazer inúmeros benefícios, como melhora da qualidade de vida, de disposição, funcionamento intestinal, qualidade do sono, melhora do raciocínio e até do humor. Confira alguns passos para iniciar o novo ano com foco em mudar sua rotina para melhor. Não se apegue às calorias: Na hora de começar a seguir uma dieta mais saudável, um dos principais erros é o apego às calorias. Isso por que, de acordo com a nutricionista, elas não podem ser analisadas isoladamente para determinar se um alimento deve ou não ser consumido. "Se o objetivo for emagr...
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