A apresentadora Eliana exibiu uma
entrevista com Solange Almeida neste domingo em seu programa. No
bate-papo, a baiana fez algumas revelações sobre sua vida pessoal, entre
elas que chegou a viver em um relacionamento abusivo e foi agredida
pelo ex, que não teve seu nome revelado. "Já fui espancada, já apanhei e
consegui sair daquela relação doente que eu vivia. Cheguei a denunciar e
passei muito tempo sem ver. Mas já perdoei", disse ela, contando ainda:
"eu não podia usar um decote, um short mais curto, meu ex não deixava.
Eu tive que fazer terapia porque meu ex era muito doente". Ainda à
Eliana, a baiana disse que já tentou tirar a própria vida. "Tentei o
suicídio. Ia me jogando. Eu estava numa rua, quando vi o ônibus falei:
'é agora'. Quando eu ia me jogar, meu companheiro na época se jogou para
impedir", relembrou ela, que citou a música 'Recomeçar' de Aline
Barros.
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Na agenda de muita gente, o fim de ano é o momento ideal para traçar novas metas e objetivos para o próximo que virá. Conseguir tornar a rotina mais saudável, principalmente na alimentação, está entre as medidas mais desejadas, de acordo com a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria. Segundo ela, o primeiro passo é querer a mudança. Mudar a alimentação e optar por comidas mais saudáveis pode trazer inúmeros benefícios, como melhora da qualidade de vida, de disposição, funcionamento intestinal, qualidade do sono, melhora do raciocínio e até do humor. Confira alguns passos para iniciar o novo ano com foco em mudar sua rotina para melhor. Não se apegue às calorias: Na hora de começar a seguir uma dieta mais saudável, um dos principais erros é o apego às calorias. Isso por que, de acordo com a nutricionista, elas não podem ser analisadas isoladamente para determinar se um alimento deve ou não ser consumido. "Se o objetivo for emagr...
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