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É hoje, a inauguração do Bar Pit Stop em São Felipe...
Vem
aí Pit Stop Bar. Na Praça Conego José Lourenço ao lado do salão de
beleza Allba Penteados e Nana Morena . Inauguração Com show ao vivo com Patricia e Isaías França à
partir das 21:00 h . Venham todos
Postado por Leandro Santana
Obrigado a todos !!!
Comece o novo ano com a alimentação saudável
Na agenda de muita gente, o fim de ano é o momento ideal para traçar novas metas e objetivos para o próximo que virá. Conseguir tornar a rotina mais saudável, principalmente na alimentação, está entre as medidas mais desejadas, de acordo com a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria. Segundo ela, o primeiro passo é querer a mudança. Mudar a alimentação e optar por comidas mais saudáveis pode trazer inúmeros benefícios, como melhora da qualidade de vida, de disposição, funcionamento intestinal, qualidade do sono, melhora do raciocínio e até do humor. Confira alguns passos para iniciar o novo ano com foco em mudar sua rotina para melhor. Não se apegue às calorias: Na hora de começar a seguir uma dieta mais saudável, um dos principais erros é o apego às calorias. Isso por que, de acordo com a nutricionista, elas não podem ser analisadas isoladamente para determinar se um alimento deve ou não ser consumido. "Se o objetivo for emagr...
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