Um bilhete deixado por um pai para que a filha
fizesse as tarefas de casa se tornou viral na web. O recado, publicado
por um paulista em seu Facebook, nesta quinta-feira (2), coloca o
cumprimento das tarefas como condição para mostrar a senha do wi-fi.
"Catarina-filhota, a partir de hoje, todos os dias vou mudar a senha do
wifi de casa. Para receber a senha de hoje, precisas arrumar o teu
quarto e lavar a louça. Do pai que te adora, Paulo", diz a mensagem. O
recado já teve mais de 60 mil curtidas e 87 mil compartilhamentos. "Vou
usar sua ideia com meus filhos. Adorei !", comentou uma internauta na
publicação. A filha, a estudante Catarina Machado, comentou na
publicação que estaria no programa Encontro com Fátima Bernardes desta
sexta (3). "Bora fazer as malas. Amanha estamos no Encontro com Fatima
Bernardes", disse.
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Na agenda de muita gente, o fim de ano é o momento ideal para traçar novas metas e objetivos para o próximo que virá. Conseguir tornar a rotina mais saudável, principalmente na alimentação, está entre as medidas mais desejadas, de acordo com a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria. Segundo ela, o primeiro passo é querer a mudança. Mudar a alimentação e optar por comidas mais saudáveis pode trazer inúmeros benefícios, como melhora da qualidade de vida, de disposição, funcionamento intestinal, qualidade do sono, melhora do raciocínio e até do humor. Confira alguns passos para iniciar o novo ano com foco em mudar sua rotina para melhor. Não se apegue às calorias: Na hora de começar a seguir uma dieta mais saudável, um dos principais erros é o apego às calorias. Isso por que, de acordo com a nutricionista, elas não podem ser analisadas isoladamente para determinar se um alimento deve ou não ser consumido. "Se o objetivo for emagr...
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